很喜歡高原風(fēng)光的朋友要選擇旅游地點(diǎn)，那么小編覺得甘南就是一個不錯的地方。甘南這里不僅有與眾不同的高原景色，更有很多寺廟是藏教徒們的聚集地。甘南質(zhì)樸、驚艷，似乎遠(yuǎn)離凡塵。這里是藏傳佛教的圣地，如同圣境一般的天堂。這里能找到本色的藏區(qū)，能感受那么多的執(zhí)著與虔誠。那么，到甘南旅游，需要注意的事項有哪些呢？下面，小編為你盤點(diǎn)了一些，一起來看看吧！
　　衣著方面注意事項    

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　1、甘南平均海拔3000米以上，屬高原氣候、溫差大、空氣稀薄,要帶足衣物及隨身用品。
　　2、由于高原早晚溫差較大，且氣候變幻無常，需要及時增減衣，以免感冒。
　　3、高原紫外線較強(qiáng)，太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、長袖上衣、毛衣等，這也是甘南旅游注意事項之最重要的內(nèi)容了！

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　4、必備用品：有時會遇上雨夾雪，草原早晚溫差大，游客最好能帶上相關(guān)雨具并注意做好保暖工作。最好不要穿短袖上衣和短褲，一年四季都必須帶羽絨服外套。
　　5、夏季主要是春秋＋夏裝的組合，但顏色一定要鮮亮，拍出的照片才會好看。在甘南，別看有幾地溫度好像不高，但太陽一曬特別熱，穿了單衣襯衫都能出去晃悠；但太陽一躲進(jìn)云里就感覺一陣涼。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原經(jīng)不起感冒！

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　6、冬季是春秋 冬裝，毛衣等可方便脫穿的層疊式組合，外加沖鋒衣或者棉服。帽子和披肩/圍巾類必不可少，風(fēng)大時蒙住頭部真心管用。如果沒有徒步的想法只要普通運(yùn)動鞋即可，但如果在年保玉則、扎尕那等地有徒步的計劃，最好穿上防水的徒步鞋。

　　7、鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　飲食方面的注意事項
　　1、甘南旅游注意事項之飲食方面，要保證進(jìn)食衛(wèi)生，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水。
　　2、途中所過各地，青稞酒非�？煽冢�但后勁很大，切勿！在甘南吸煙會加重高原紅細(xì)胞增多癥，過量飲酒危害更大，在高原酗酒更容易誘發(fā)高原肺水腫和消化道出血。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了，因為依賴性非常強(qiáng)。

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　3、可服用一些常用的預(yù)防緩解高原反應(yīng)的藥物，如高原紅景天、西洋參含片、百服寧、西洋參、丹參丸、葡萄糖液等。
　　4、業(yè)界人士還建議，如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，不妨多喝一些酥油茶，對緩解高原反應(yīng)有一定的作用。
　　5、由于氣候差別大，最容易感冒和不適，而藏式食物以生冷居多，因此，去甘南旅游應(yīng)帶上感冒藥、消食藥和紅景天含片之類藥，此外咀嚼口香糖也有助于緩解高山反應(yīng)。

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　住宿方面的注意事項
　　1、要注意保暖，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。
　　2、睡時可以將枕頭墊高，保持睡眠充足，切忌蒙頭：睡覺時室溫不宜太高，室溫過高易導(dǎo)致缺氧。這也是甘南旅游注意事項里面最應(yīng)該注意的事項。
　　3、要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免激動，防止誘發(fā)高血壓和高原心臟病。
　　高原反應(yīng)
　　1、甘南一路，海拔最高的地方是郎木寺，平均海拔為3400米，夏河海拔2850米，合作海拔2980米，雖然各地區(qū)海拔并不是很高，但有些人也會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)，所以，初次到甘南旅行的話，應(yīng)準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥物，如紅景天等。
　　2、若感到頭痛或胸悶，首先要放松心態(tài)，切勿跑跳和劇烈運(yùn)動，若感到嚴(yán)重不適建議立即返回至蘭州等海拔較低的地區(qū)。

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　3、甘南旅游注意事項之溫馨提醒，帶點(diǎn)水和食物，萬一堵車，預(yù)備葡萄糖口服液，預(yù)防高原反應(yīng)、缺氧。
　　一些你需要知道的大小事
　　1、郎木寺天葬通常（只是通常�。。�7點(diǎn)不到開始，8點(diǎn)半結(jié)束，考慮到找路與上山的時間，想看天葬的話，最遲凌晨6點(diǎn)出門，5點(diǎn)出門更加安全。
　　2、郎木寺鎮(zhèn)沒有自制酸奶，許多餐館里賣的酸奶是商店里單價3元的盒裝酸奶，倒在碗里說是自家釀造，價格×3。

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　3、如果你一定要去扎尕那石林(門票)，誠摯建議騎馬，價格雖然不便宜，用肉足走陡峭的山路就更凄涼了。
　　4、甘南藏區(qū)的住宿，大多數(shù)是太陽能熱水器，白天燒水晚上用，一到早上可能就沒熱水了。千萬別在早上洗澡，切記切記。
　　5、注意大部分藏廟的外圍建筑可以隨意拍攝，但殿堂內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的。好多藏族人民不喜歡被別人拍攝，在拍藏民的時候要和藏民友善的打招呼。
　　6、關(guān)于住宿，全段年寶和色達(dá)是最貴的，旺季時一間普通的房間就得600大元左右了，所以要有心里承受價位，另外部分的網(wǎng)絡(luò)訂房無法制約當(dāng)?shù)厣碳遥�一定會出現(xiàn)去了沒房的情況，一定要做好心里準(zhǔn)備。這也是甘南旅游注意事項之特殊情況內(nèi)容了！

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　　藏族人的風(fēng)俗與禁忌
　　1、甘南藏族由于過去長期受到宗教的束縛，在生活上的風(fēng)俗禁忌比較多，去之前要做好功課，尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。甘南地區(qū)的藏民，重禮節(jié)、講友誼、熱情好客。見面時會伸出雙手，掌心向上，笑臉相迎。尊卑之間禮節(jié)極為嚴(yán)格，不能疏忽。其中獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。
　　2、藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福。但需要注意，藏族人最忌諱別人摸自己的頭。一些藏民有隨身帶刀的習(xí)慣，一定要避免發(fā)生沖突，安全第一。
　　3、在甘南，忌吃馬、驢、騾等圓蹄牲畜的肉，禁食狗、貓、老鷹、麻雀、烏鴉等有爪子動物肉，也不得借用他人的工具、炊具宰殺和煮食這些肉類。藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要刻意勉強(qiáng)勸食。

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　　4、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；續(xù)杯時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。
　　5、家有病人或遇不幸事件，抑或是生孩子，家門口都得放火堆、貼紅布、插柏枝，這些都是忌門的象征，生人不得入內(nèi)；家中煨桑的火或酥油燈上，禁忌接火吸煙或燃蠟燭。
　　6、灶火門前禁忌烤腳，烤鞋襪，不要把鞋襪放在高處；在甘南，對死者家庭成員不要再提死者的名字，更禁止打殺鷹雕等等。
　　7、寺廟的外圍建筑一般是可以隨意拍攝，但殿堂內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，有些地方則注明付款拍攝，請勿偷拍。在寺廟里，如果要給佛像、唐卡或經(jīng)堂內(nèi)部等拍照，應(yīng)該先征得寺廟僧人或喇嘛的同意。這也是甘南旅游注意事項之特別注意情況！

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　　8、進(jìn)寺廟時，忌諱吃大蒜或身上留有蒜味、忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；寺廟內(nèi)要肅靜，就坐時身子要端正，切忌坐活佛的座位。如能參觀辯經(jīng)，欣賞、旁聽就好，不要指指點(diǎn)點(diǎn)，也不要拍照或者弄出光亮和聲音。
　　9、在甘南，天葬現(xiàn)場允許拍照，但不要大聲喧嘩擾亂天葬儀式。國家法規(guī)明令保護(hù)天葬，請保存好照片，不要隨意傳播，這也是對死者的一種尊重。不建議膽小的朋友去天葬臺，因為可能在不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)零星散落的毛發(fā)或碎骨。

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　　10、藏民接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或者長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個：“啦”字，以示尊敬和親切。迎送客人，要弓腰屈膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要弓腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　其他甘南旅游注意事項
　　1、甘南地區(qū)佛寺林立，教徒眾多，所到之處都是宗教影響力極大的地區(qū)，要尊重當(dāng)?shù)夭煌�民族的風(fēng)俗和宗教習(xí)慣，一定要切記這一點(diǎn)。
　　2、在藏區(qū)，政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，都不宜討論政治問題。
　　3、甘南地區(qū)地廣人稀，各個景點(diǎn)之間比較分散，交通不便，所以，有條件的話建議包車出行，而出于安全和資金的考慮，最好結(jié)伴，既可以分擔(dān)車費(fèi)，也可以互相照應(yīng)。
　　4、在西北地區(qū)坐車，有時車上是可以抽煙的，所以如果坐班車，一定要占據(jù)靠窗的有利位置，確保窗子可以打開，一方面方便欣賞沿途風(fēng)景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣。此外，因為路況不太好，容易暈車的人一定要帶好暈車藥。

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　5、到甘南旅行，安全很重要，到草原上游玩或深入藏民村落時要謹(jǐn)慎提防牧民家的藏獒或者巨型犬。
　　6、由于氣候差別大，最容易感冒和不適，而藏式食物以生冷居多，因此應(yīng)帶上感冒藥、消食藥和紅景天含片之類藥品，此外咀嚼口香糖也有助于緩解高山反應(yīng)。

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　7、不亂扔垃圾，隨手準(zhǔn)備一個垃圾袋，把垃圾帶回旅館或有垃圾處理能力的地方。在列車上請把垃圾留在車廂內(nèi)；不在湖邊野外拋棄垃圾，可降解垃圾就地深埋，但需離湖10米以外，不可降解垃圾裝包帶到可處理垃圾的村鎮(zhèn)。這也是甘南旅游注意事項之垃圾處理問題了，保存景區(qū)的衛(wèi)生，這是來甘南旅游的朋友們都應(yīng)該做到的事情！