青海冬季氣溫最低可達(dá)-20攝氏度，春秋兩季在柴達(dá)木盆地等隔壁地帶還有大風(fēng)揚(yáng)塵天氣，同時(shí)，還會(huì)有颶風(fēng)吹起石塊，游客如果這個(gè)季節(jié)前往青海需要特別注意安全。青海氣候干燥，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上合成的維生素，切忌無(wú)節(jié)制地食用牛羊。

青海地處青藏高原，如果游客有氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等高原反應(yīng)，需要服用紅景天，并注意放緩行動(dòng)，多休息，如果實(shí)在嚴(yán)重，最好下撤到低海拔區(qū)域休息。同時(shí)需要注意高原上紫外線強(qiáng)度，要準(zhǔn)備好墨鏡和SPF值較高的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。此外，特別要注意的是，由于高海拔和氣候以及旅途的疲憊，女性的生理周期常常會(huì)紊亂，女性游客最好傣族生理衛(wèi)生用品。

青海省是多民族混居，各民族都有自己的不同的宗教信仰，尤其注意如果借宿在穆斯林家庭，不經(jīng)過允許，不要擅自進(jìn)入廚房、主人的房間，也不要隨意碰觸宗教器物。青海省內(nèi)的各大清真寺在禮拜時(shí)間不歡迎非穆斯林參觀，女性不能進(jìn)入禮拜堂，如果拍照，也需要征得同意之后才可。進(jìn)入藏族聚居區(qū)后注意不要在神山和寺廟周圍亂砍亂挖樹木、花草、藥材和捕殺動(dòng)物；忌攪動(dòng)泉眼或者在泉水里洗東西；忌捕殺鷹鷲；忌宰殺放生的牛羊和騎用的馬屁；忌進(jìn)入經(jīng)堂不脫帽、喧嘩和亂敲鐘鼓；忌跨過袈裟和經(jīng)書、法器等；忌將佛像和經(jīng)書放在床底下或者踐踏；禁止在寺廟內(nèi)吸煙、飲酒、吐痰、隨地大小便；忌逆時(shí)針反轉(zhuǎn)寺院、佛塔、圣山、瑪尼石堆和經(jīng)綸等；忌在供品和酥油燈上吹氣和打哈欠。

青海旅游需要注意的旅游生活常識(shí)