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去稻城亞丁,高反了怎么辦

稻城旅游資訊2020-07-18
[導(dǎo)讀]去稻城亞丁,高反了怎么辦
        稻城亞丁海拔很高,景區(qū)內(nèi)大部分區(qū)域海拔4000米以上。那么,去稻城亞丁,高反了怎么辦

如果你覺得自己高反了,估量下自己的身體狀況:

高反輕微的癥狀——普遍的表現(xiàn)有:胸悶、氣短、干咳、頭痛、頭昏、乏力、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、失眠、微燒等,多數(shù)人會因缺氧而嘴唇和指甲根發(fā)紫,有的人還會因空氣干燥而出現(xiàn)皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等。

高反嚴重的癥狀——嚴重者會出現(xiàn)感覺遲鈍、情緒不寧、精神亢奮、思考力、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產(chǎn)生幻覺等,也可能發(fā)生浮腫、休克或痙攣等現(xiàn)象。

 出現(xiàn)輕微癥狀怎么辦?

1.感覺到身體不適,首先下到低海拔地區(qū)。

2.及時向身邊人,朋友,親人,領(lǐng)隊尋求幫助。
3.如果是一個人出行的話,可以向周邊陌生人求助。

4.注意休息,調(diào)整身體狀態(tài)。

出現(xiàn)嚴重癥狀怎么辦?

1、補充體能(如糖分、紅牛),調(diào)整自己的精神狀態(tài)。

2.服用藥物:葡糖糖,迪諾康膠囊。西洋參等。

注意:高原安,紅景天之類的抗高反藥物,當(dāng)場服用無效,(至少提前一星期開始服用)。
3.及時為自己供氧。自帶氧氣瓶;向兜售氧氣區(qū)購買氧氣。

懶骨頭旅行小貼士: 

良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達樂觀的情緒,樹立堅強的自信心,能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。

反之,憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高原緊張的慶,反而會加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時間延長。因此,有個良好的心理素質(zhì)在出行途中是非常必要的!

 選擇西安新旅國旅的十大理由

1、依法注冊,合法正規(guī)。西安新旅國際旅行社有限責(zé)任公司(統(tǒng)一社會信用代碼:91610104MA6TXF953Q)是經(jīng)過工商局和旅游局雙重審批的一家綜合性旅游企業(yè)注冊資金500萬元,并按國家規(guī)定足額繳納旅行社質(zhì)量保證金。公司主要經(jīng)營國際旅游接待業(yè)務(wù)、入境旅游業(yè)務(wù)、國內(nèi)旅游業(yè)務(wù)、會議會展服務(wù)、禮儀慶典策劃組織等服務(wù),是一家大型涉外旅游企業(yè)。

2、專業(yè)服務(wù),品質(zhì)一流。從業(yè)人員經(jīng)驗豐富,從業(yè)人員理論基礎(chǔ)扎實,且具有十多年現(xiàn)代旅行社管理從業(yè)經(jīng)驗的資深人士擔(dān)任,一對一的專業(yè)服務(wù),態(tài)度和藹,交流無任何生疏感,專業(yè)的解答你關(guān)于旅游的一切疑問。

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5、旅游產(chǎn)品豐富、種類齊全。竭誠為您提供以下服務(wù):提供陜西省內(nèi)旅游、國內(nèi)旅游以及國際接待旅游產(chǎn)品;為您提供自助旅游、團隊旅游線路策劃設(shè)定;為您提供酒店預(yù)訂、旅游包車、導(dǎo)游委派等;為您待定機票、火車票、大巴、輪船等各種交通票務(wù);承辦各種會議、展覽、專業(yè)團體考察、學(xué)術(shù)交流、商務(wù)活動等。

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9、地處都市核心,交通便利。新旅國旅總部位于西安市中心北大街最繁華的核心商圈,交通便利,各類商服齊備,便利性獨一無二。

10、立足西安,服務(wù)全國。西安新旅國際旅行社位于西安市中心,本公司憑著良好的信譽、形象、務(wù)實的工作作風(fēng)和靈活的經(jīng)營方式,在競爭激烈的旅游市場中逐步發(fā)展,健康成長,并具有自身經(jīng)營的特色。同樣的價格比質(zhì)量;同樣的質(zhì)量比價格。打造最全旅游產(chǎn)品銷售商,讓游客一站式采購使我們的發(fā)展思路。公司遵循:以質(zhì)量求生存、以創(chuàng)新求發(fā)展、以市場為導(dǎo)向、以服務(wù)為宗旨的經(jīng)營理念,愿為游客提供全方位、多元化、高層次的服務(wù);愿和各界同仁精誠合作,共創(chuàng)美好!

 

為旅行創(chuàng)造精彩;讓游客感動生活。 選擇新旅,風(fēng)景醉美。

 

我們堅持遵循:以質(zhì)量求生存、以創(chuàng)新求發(fā)展、以市場為導(dǎo)向、以服務(wù)為宗旨的經(jīng)營理念,為游客提供全方位、多元化、高層次的服務(wù)。 感謝各位對西安新旅國際旅行社的支持!

 

西安新旅國際旅行社有限責(zé)任公司(統(tǒng)一社會信用代碼91610104MA6TXF953Q)位于西安市北大街宏府大廈7層,是經(jīng)過過上局和旅游局雙重審批的一家綜合性旅游企業(yè)。公司注冊資金500萬元,主要經(jīng)營外賓接待業(yè)務(wù)、國內(nèi)旅游、入境旅游、省內(nèi)旅游、機票預(yù)訂、酒店預(yù)訂、會議會展、等服務(wù)。

 

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