接下來跟大家交流一下去西藏旅游游客比較關心的幾個問題：

1、去西藏會不會高反?

答：一般剛?cè)�兩三天都會有輕微的反應，視身體狀況會有程度的不同，兩三天后即可完全適應。如果不放心，可以提前一個星期左右吃紅景天，并攜帶高原安。進藏當天，減緩活動步驟，多休息，不要吃太飽。

2、坐火車還是飛機進藏比較好？

答：時間充足的情況下，還是坐火車進藏，讓身體慢慢適應逐漸升高的海拔，不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時，實在熬人，這時可以選擇分兩段坐火車，在西寧或者西安停留一兩天。如果時間不多，還是飛機進藏吧，剛下飛機當天不要洗澡，多休息。或者選擇飛到西寧再換火車，這樣既能節(jié)能時間，又能領略天路風光

3、西藏吃飯習不習慣?

答：西藏全境主要以川菜，藏餐為主，輔之以一些北方的面食，清真面館也很多也有很多小吃店，餃子店，西餐廳，還有尼泊爾餐，基本上你在內(nèi)地吃的也能在拉薩吃到。不喜歡吃辣的在點菜的時候跟廚師說好不放辣椒或者少放辣椒。不過，西式快餐只有德克士，沒有肯德基麥當勞必勝客哦！

4、西藏冷不冷?

答：西藏由于地處高原，氣候特殊。每天的日夜溫差都在十度以上，因此即使在最炎熱的夏天，早晚也需要外套。而在冬天，早晚很冷，需要厚羽絨，但是白天在陽光下一件薄外套就行了。

5．去西藏什么季節(jié)最合適?

答：西藏很大，去一次遠遠不夠。而且去的時間不同，看的東西也不同，很難說哪個季節(jié)最好。例如春天可以看花，夏天看綠色的草原，而在秋天則可以看層林盡染的秋色，冬天當然就是看雪山的最好季節(jié)，冬天雖然是西藏的旅游淡季，但還是有一些游人來，冬日暖暖的陽光、純凈的雪山、更原汁原味的圣城都是吸引他們的理由。

6．哪些小裝備是進藏一定要帶的?

答：保溫壺、帽子、太陽鏡、潤唇膏、防曬霜及各種化妝品。其他各種電子產(chǎn)品也很值得一看，并且推薦大家?guī)�上充電寶�?/span>

7．西藏陽光很強，要怎么防曬呢？

答：西藏陽光紫外線強，如果不做好防曬，不僅是曬黑的問題，還會曬傷，所以一定要帶遮陽帽，墨鏡，防風面罩或口罩，夏天也最好穿長袖和長褲，另外，防曬霜的指數(shù)要高，最好SPF能達到50，另外，還可以用有防曬功能的唇膏。

8．西藏安全不？

答：治安好嗎？西藏很安全，治安非常好，特別是拉薩，完全不用擔心，晚上出去玩也沒問題，因為城區(qū)幾乎每個路口都有幾個兵哥哥24小時全副武裝站崗把守。

9．能去看天葬嗎？在哪里看？

答：一般來說，天葬是不允許觀看的。2006年西藏自治區(qū)人民政府發(fā)布了《天葬管理暫行規(guī)定》，明令禁止對天葬活動現(xiàn)場進行圍觀、拍照、攝影、錄像。不過就算這樣，還是不能打消某些游客對天葬的好奇心，依然有人偷偷地去看天葬，個人認為這是一種不太尊重的行為，而且也是非常危險的，如果被發(fā)現(xiàn)對天葬進行拍攝，一般死者的家屬都會動怒，后果不堪設想。

10．怎么辦理西藏邊防證？常見的行程里去珠峰就是要辦理邊防證的

答：可以在戶口所在地辦理，也可以來西藏后辦理。最好是進藏前就拿身份證在戶口所在地的公安局分局辦理。當然，在西藏的拉薩、日喀則、林芝等地也可以辦理，但是麻煩許多。

11．哪些人不適合來西藏?

西藏高原地區(qū)環(huán)境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。

一般來說，大部分人來西藏旅游都是沒有問題的，除了某些身體患有嚴重疾病的朋友，例如以下幾類人：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統(tǒng)疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿��；4.曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。

12．客人如果因為高原反應不能參團，當?shù)?a target="_blank">門票，餐食，酒店能退費嗎？這個問題提的好

難免會遇見客人身體不適，需要提前返程的，除了特價產(chǎn)品，比如藏地密碼這種，因為負地接確實是退不了什么的；緣夢西藏這種產(chǎn)品，我們會根據(jù)客人的未參加行，相應的退門票和餐費

西藏各景區(qū)公里數(shù)表

1、 市內(nèi)：100KM（含2個景點，如超出2個景點，超出的每個景點按50公里/個計算）

2、 拉薩---貢嘎機場：70KM（單程）

3、 拉薩---火車站：20KM（單程）

4、 拉薩---納木錯：往返500KM

5、 拉薩---羊八井：往返200KM

6、 拉薩---日喀則：往返630KM（其中拉薩—日喀則走318國道280KM，拉薩---日喀則經(jīng)江孜350KM）

7、 拉薩---羊湖：往返240KM

8、 拉薩---珠峰：往返1350KM（其中定日到珠峰段單程100KM）

9、 拉薩---樟木：往返1650KM

10、 拉薩—林芝：往返820KM（如中途要去巴松錯增加80KM）

11、 林芝---車游大峽谷：往返280KM

12、 林芝---船游大峽谷：往返80KM

13、 林芝---南伊溝：往返160KM

14、 林芝---魯朗林海：往返160KM

15、 林芝---米林機場：往返100KM

16、 林芝—波密：單程233KM

17、 波密---然烏：單程127KM

18、 林芝---巴松錯：單程120KM

19、 拉薩---澤當：單程170KM

20、 澤當---桑耶寺：往返80KM

21、 澤當---藏王墓：往返30KM

22、 澤當---雍布拉康，昌珠寺：往返50KM