帶火了一個(gè)地方，

它叫稻城亞丁。

稻城亞丁，

被譽(yù)為“水藍(lán)色星球上的最后一方凈土”，

是每一個(gè)旅行者追尋的至美秘境！

如果你也是想從成都自駕或拼車前往稻城亞丁，這份五日游的攻略或許對(duì)你有所幫助！

Day1:成都→雅安→瀘定→康定→新都橋

成都出發(fā)經(jīng)成雅高速公路抵達(dá)雅安，雨城雅安以“雅雨、雅女、雅魚(yú)”三絕而聞名于世，自古以來(lái)就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。之后再經(jīng)過(guò)瀘定和康定。穿越海拔4298米的塞外屏障折多山，進(jìn)入真正意義上的藏區(qū)，再抵達(dá)新都橋。

這段線路車程約350公里，景點(diǎn)主要有三個(gè)：瀘定橋、折多山、新都橋。當(dāng)日建議住宿安排在新都橋鎮(zhèn)。

景點(diǎn)一，瀘定橋。

瀘定橋橋身由13根碗口粗的鐵鏈組成，其中底鏈9根，扶手4根，每根鐵鏈由862至997個(gè)由熟鐵手工打造的鐵環(huán)相扣，總重量達(dá)21噸多。

瀘定橋兩岸的橋頭古堡為木結(jié)構(gòu)古建筑，為中國(guó)獨(dú)有。河對(duì)面，山坡上古建筑，是歷史悠久的觀音閣。

景點(diǎn)二，折多山。

折多山海拔4270米，是康巴第一關(guān)。折多山又是重要的地理分界線，西面為高原隆起地帶，有雅礱江，右為高山峽谷地帶，有大渡河。過(guò)了折多山后才算是進(jìn)入真正意義上的藏區(qū)。

折多山的盤山公路是名副其實(shí)的“九曲十八彎”，遇下坡路段一定要注意減速慢行，避免發(fā)生意外。

景點(diǎn)三，新都橋。

新都橋被稱為“攝影家的天堂”，這里是一片如詩(shī)如畫的世外桃源。神奇的光線，無(wú)垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，川西的平原風(fēng)光美麗地綻放。

Day2：新都橋→雅江→理塘→稻城→香格里拉鎮(zhèn)

經(jīng)雅江前往世界高城理塘(4010米)，這里是川藏南線旅游途經(jīng)最高的城市,也因此被稱作世界高城。先翻過(guò)高爾寺山（4412米）、剪子灣山（4659米）后翻越卡子拉山（4718米），再觀美麗的無(wú)量河風(fēng)光后翻越兔兒山風(fēng)景區(qū)、海子山自然保護(hù)區(qū)（4500—5030米，是青藏高原最大的古冰體遺跡）。經(jīng)桑堆（著名的紅草灘所在地），朝拜奔波寺（白教寺院）直達(dá)香格里拉鎮(zhèn)。

這一段車程約420公里，主要經(jīng)過(guò)理塘、卡子拉山、兔兒山、海子山、天路十八彎。住宿安排在香格里拉鎮(zhèn)。

景點(diǎn)一，兔兒山。

兔兒山，是一本童話書的名字，也是一座山峰的名字。這里海拔4696米，雙石聳立猶如兔耳，山中常有野兔出沒(méi)，觀景臺(tái)拍照視野絕佳

景點(diǎn)二，海子山。

平均海拔4300米—4700米。該高原面是青藏高原最大的古冰體遺跡，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星羅棋布在平均海拔4500米高的山上，其規(guī)模密度為我國(guó)之最。

景點(diǎn)三，天路十八彎。

天路十八彎位于雅江開(kāi)往理塘的路上，海拔4500多米。從半山腰俯瞰，曲折的胳膊肘彎，有一種震撼的曲線美！

Day3:亞丁景區(qū)一日游→香格里拉鎮(zhèn)

早餐過(guò)后出發(fā)前往稻城亞丁景區(qū)一日游，在景區(qū)里乘坐觀光車（約1.5小時(shí)），之后下車走十分鐘到達(dá)乘坐電瓶車的位置，電瓶車往返80元/人，車程40分鐘左右。乘坐電瓶車到達(dá)洛絨牧場(chǎng)后，開(kāi)始徒步到達(dá)牛奶海，這一段徒步約4.8km，往返約5小時(shí)左右。

稻城門票為150元/人，景區(qū)觀光車為120元/人，電瓶車為80元/人。當(dāng)日安排住宿在香格里拉鎮(zhèn)。

景點(diǎn)一，洛絨牛場(chǎng)。

洛絨牛場(chǎng)被“日松貢布”三座神山環(huán)繞，貢嘎河從草場(chǎng)穿梭，林間溪流潺潺，與牧場(chǎng)木屋交相輝映，構(gòu)成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進(jìn)入返樸歸真的境界。

洛絨牛場(chǎng)是亞丁景區(qū)內(nèi)最著名的住宿地點(diǎn)之一，海拔4150米，是附近村民放牧的高山牧場(chǎng)，成群的牛羊在這里享受著充足的陽(yáng)光、青青的草地和純凈的湖水。

洛絨牛場(chǎng)背靠三座神山仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，是觀看三座雪山的最佳地點(diǎn)。

景點(diǎn)二，牛奶海。

牛奶海四周雪山環(huán)繞，湖水清瑩碧藍(lán)，山止成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍(lán)而著名，俄絨措上方有大片的冰川。

景點(diǎn)三，五色海。

五色海海拔4600米，湖面呈圓形，現(xiàn)代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現(xiàn)奇幻的色彩，是藏區(qū)著名的圣湖。

PS:爬到彩帶處再向前時(shí)，一定記得走左邊那條路，先到牛奶海，再折回五色海，相當(dāng)于走了個(gè)“之”字型，極大地減緩了坡度，這樣可以更省時(shí)間和保存體力。

Day4:亞丁景區(qū)半日游→稻城→理塘→雅江→新都橋

早餐之后，直接到亞丁景區(qū)接待中心，開(kāi)始游玩亞丁風(fēng)景區(qū)，購(gòu)買亞丁景區(qū)觀光車票，二次進(jìn)景區(qū)60元/人。當(dāng)天建議住在新都橋或雅江。

景點(diǎn)一，珍珠海。

碧綠的水色在清晨天空的映射下發(fā)著幽幽的光芒，仿佛就是一塊跌落在人間的深色翡翠。湖水正好倒影著仙乃日的雄姿。春天湖邊片片杜鵑花燦爛怒放，秋天層林盡染，倒映著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。

景點(diǎn)二，卡子拉山。

卡子拉山海拔4718米，因海拔較高，樹(shù)木就更加稀少，主要是高山草甸。在這里看山，層巒疊嶂，一層比一層更遠(yuǎn)，一層比一層顏色更淺，整條山脈可以隨走隨停。

Day5:新都橋→康定→二郎山→雅安→成都

早餐后返程回成都，從新都橋出發(fā)，前往成都，車程約350公里，沿途會(huì)經(jīng)過(guò)折多山、二郎山。之后結(jié)束本次川西之旅。

從開(kāi)始到結(jié)束，旅途所見(jiàn)的自然景觀和人文風(fēng)俗帶給我們的不僅是視覺(jué)的震撼，更是心靈的一次洗禮。

注意事項(xiàng)

關(guān)于攝影

1，在藏地?cái)z影時(shí)，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)氐墓芾硪?guī)定和民風(fēng)民俗，對(duì)于關(guān)卡，橋梁，軍事管理區(qū)，私人住宅，寺廟，法事，以及其它各種有拍攝禁忌的地方，請(qǐng)不要拍照，如果強(qiáng)行拍照，可能會(huì)造成相機(jī)被沒(méi)收或者更嚴(yán)重的后果。

2，在藏地景區(qū)或景區(qū)附近拍攝藏民，藏獒，牦牛，大多是要收費(fèi)的，建議不要拍攝這些素材，或者爽快付款。在牧區(qū)，寺廟，或者其它場(chǎng)所拍攝人像時(shí)，盡量能得到他人同意，如果遭到拒絕，請(qǐng)馬上停止拍攝。

關(guān)于高反

1，高原反應(yīng)的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時(shí)間以及體質(zhì)等有關(guān)。一般來(lái)講，長(zhǎng)期生活在低海拔地區(qū)的人，初次進(jìn)入海拔3000米以上高原時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不同程度的高原反應(yīng)。

2，面對(duì)高原反應(yīng)，主要保持心情放松，一般情況下，幾天之后就會(huì)適應(yīng)高原，高反癥狀解除。對(duì)于有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不適應(yīng)高原病癥的人員慎入高原。身體狀況良好的人，在進(jìn)入高原之前也要保證不感冒，不上火，否則會(huì)加重高原反應(yīng)。

3，如果第一次到高原，建議進(jìn)入高海拔之前15天以上，遵醫(yī)囑服用紅景天、高原安等預(yù)防高原反應(yīng)的藥物。

4，一般情況下，輕度患者會(huì)在進(jìn)入高原后3天左右適應(yīng)；中度患者，會(huì)在5-7天適應(yīng)；重度患者建議立即就醫(yī)，并撤離高海拔地區(qū)。

藏區(qū)入廁

1，進(jìn)入藏區(qū)后，除了加油站和賓館內(nèi)，所有的廁所均要收費(fèi)，費(fèi)用1-3元不等。

2，在沒(méi)有廁所的區(qū)域，可以在干凈有遮擋的地方解決個(gè)人問(wèn)題，但必須避開(kāi)河流、經(jīng)藩、瑪尼堆、菩提塔等殊勝場(chǎng)所。

關(guān)于洗澡

1，建議初上高原，3天以內(nèi)不要洗澡，3天以后要視自身身體狀況而定，以免感冒，引起或加重高原反應(yīng)。

2，藏區(qū)水電供應(yīng)不足，可能會(huì)出現(xiàn)水溫不穩(wěn)定的情況，請(qǐng)?jiān)谙丛枨埃�先用手試好水溫，再做洗澡的�?zhǔn)備，以免水溫過(guò)熱造成燙傷，或水溫過(guò)冷造成感冒。

旅行裝備

服裝鞋帽

1、服裝：每年3月-6月，著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內(nèi)衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲）;7月-9月著春秋裝，備冬裝。10月著冬裝。

2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（堅(jiān)決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運(yùn)動(dòng)鞋，可以備一雙簡(jiǎn)易托鞋（在多人間或通鋪的歲月里備用）。

藥品類

1、備用藥品：個(gè)人常用藥（根據(jù)個(gè)人的身體狀況攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后，請(qǐng)備足所需藥品）。

2、建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭痛粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水，高原安、以及抗高原反應(yīng)藥物。

好了，從成都到稻城的攻略就分享到這了，如果覺(jué)得有幫助就趕緊收藏起來(lái)吧！