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出門(mén)旅游健康指南:帶上枕頭和毛毯

張家界旅游常識(shí)2020-04-20
[導(dǎo)讀]出門(mén)旅游健康指南:帶上枕頭和毛毯
   眼下正是旅游旺季,出門(mén)旅游究竟要注意哪些健康問(wèn)題呢?美國(guó)《預(yù)防》雜志最新載文,給出了出門(mén)旅游的健康指南。
    周末度假更開(kāi)心。最新研究發(fā)現(xiàn),對(duì)旅游的期待可減輕壓力、提升情緒。因此,與長(zhǎng)假相比,經(jīng)常安排周末度假帶來(lái)的快樂(lè)更多。
    出行前喝點(diǎn)酸奶。出行前喝酸奶,或服用益生菌片劑,有助于減少脹氣和腹瀉等問(wèn)題。
    帶個(gè)微型急救包。包中應(yīng)備:常用必備處方藥物、驅(qū)蚊劑、防曬指數(shù)至少15的防曬霜、唇膏及蘆薈洗液、止瀉藥、止痛藥、創(chuàng)可貼、體溫表及棉球等。
    備個(gè)充氣枕頭。將其墊在后背和座椅間,可以有效防止旅途中乘車(chē)時(shí)的背痛。
    多做拉伸運(yùn)動(dòng)。自駕游備好車(chē)后,最好在上路前讓腿部肌肉做到充分放松,并做點(diǎn)拉伸運(yùn)動(dòng)。此外,每開(kāi)車(chē)2—3小時(shí),務(wù)必停下來(lái)伸展四肢,走一走,以防疲勞駕駛。
    自帶臥具。自帶枕頭或毛毯,可以找到家的感覺(jué),從而睡得更好。
    了解賓館防火設(shè)施。到達(dá)賓館后,應(yīng)花3分鐘熟悉環(huán)境,了解安全出口、防火警報(bào)及滅火系統(tǒng)等安全設(shè)施。
    每天鍛煉。步行觀光、去賓館健身房及游泳都不錯(cuò)。每天增加20分鐘的鍛煉就能醒腦提神。
    檢查醫(yī)療保險(xiǎn)。出行之前檢查一下醫(yī)保狀況,醫(yī)保合同及聯(lián)系電話可隨身攜帶。另外,也可臨時(shí)購(gòu)買(mǎi)旅游醫(yī)療保險(xiǎn)。

 選擇西安新旅國(guó)旅的十大理由

1、依法注冊(cè),合法正規(guī)。西安新旅國(guó)際旅行社有限責(zé)任公司(統(tǒng)一社會(huì)信用代碼:91610104MA6TXF953Q)是經(jīng)過(guò)工商局和旅游局雙重審批的一家綜合性旅游企業(yè)注冊(cè)資金500萬(wàn)元,并按國(guó)家規(guī)定足額繳納旅行社質(zhì)量保證金。公司主要經(jīng)營(yíng)國(guó)際旅游接待業(yè)務(wù)、入境旅游業(yè)務(wù)、國(guó)內(nèi)旅游業(yè)務(wù)、會(huì)議會(huì)展服務(wù)、禮儀慶典策劃組織等服務(wù),是一家大型涉外旅游企業(yè)。

2、專業(yè)服務(wù),品質(zhì)一流。從業(yè)人員經(jīng)驗(yàn)豐富,從業(yè)人員理論基礎(chǔ)扎實(shí),且具有十多年現(xiàn)代旅行社管理從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的資深人士擔(dān)任,一對(duì)一的專業(yè)服務(wù),態(tài)度和藹,交流無(wú)任何生疏感,專業(yè)的解答你關(guān)于旅游的一切疑問(wèn)。

3、管理規(guī)范,便捷高效。專業(yè)和完備的后臺(tái)操作讓你能及時(shí)便捷的了解您需要的線路和旅游咨詢。

4、口碑良好,信譽(yù)保證。西安新旅國(guó)際旅行社是中國(guó)旅行社協(xié)會(huì)會(huì)員單位,陜西省《質(zhì)量誠(chéng)信重點(diǎn)推薦單位》和《陜西省AAA級(jí)信譽(yù)單位》,西安市旅游局推薦的《旅行社責(zé)任保險(xiǎn)全國(guó)統(tǒng)保示范項(xiàng)目參保單位》。在國(guó)內(nèi)外游客中和旅游業(yè)中有良好的認(rèn)同感和好評(píng),在國(guó)際上建立了良好的口碑和信譽(yù)!

5、旅游產(chǎn)品豐富、種類齊全。竭誠(chéng)為您提供以下服務(wù):提供陜西省內(nèi)旅游、國(guó)內(nèi)旅游以及國(guó)際接待旅游產(chǎn)品;為您提供自助旅游、團(tuán)隊(duì)旅游線路策劃設(shè)定;為您提供酒店預(yù)訂、旅游包車(chē)、導(dǎo)游委派等;為您待定機(jī)票、火車(chē)票、大巴、輪船等各種交通票務(wù);承辦各種會(huì)議、展覽、專業(yè)團(tuán)體考察、學(xué)術(shù)交流、商務(wù)活動(dòng)等。

6、依法操作,規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)。操作規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn),所有的客人都必須簽證正規(guī)的旅游合同并開(kāi)具收據(jù),代買(mǎi)旅行社意外險(xiǎn),開(kāi)具增值稅普通發(fā)票。

7、售后服務(wù),健全無(wú)缺。完善的售后服務(wù)體系,所有客人的旅行動(dòng)態(tài)及時(shí)掌握,24小時(shí)電話無(wú)障礙開(kāi)通,及時(shí)解決客人的一切問(wèn)題。無(wú)論您在來(lái)之前、游之中、返之后,有任何疑問(wèn)都會(huì)相應(yīng)及時(shí)的幫你妥善解決。

8、行業(yè)良心,誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)。我們只為客人推薦性價(jià)比最優(yōu)的旅游線路產(chǎn)品,真誠(chéng)合作、信譽(yù)第一’是我們的經(jīng)營(yíng)口號(hào),在團(tuán)隊(duì)操作過(guò)程中注重質(zhì)量、價(jià)格合理、服務(wù)創(chuàng)新是我們的基本要求。同樣價(jià)格比質(zhì)量;同樣質(zhì)量比價(jià)格。我們的企業(yè)口號(hào)是:選擇新旅,風(fēng)景醉美。我們的企業(yè)宗旨是:為旅行創(chuàng)造精彩,讓游客感動(dòng)生活。打造最全旅游產(chǎn)品銷售商,讓游客一站式采購(gòu)使我們的發(fā)展思路。我們堅(jiān)持遵循:以質(zhì)量求生存、以創(chuàng)新求發(fā)展、以市場(chǎng)為導(dǎo)向、以服務(wù)為宗旨的經(jīng)營(yíng)理念,為游客提供全方位、多元化、高層次的服務(wù)。

9、地處都市核心,交通便利。新旅國(guó)旅總部位于西安市中心北大街最繁華的核心商圈,交通便利,各類商服齊備,便利性獨(dú)一無(wú)二。

10、立足西安,服務(wù)全國(guó)。西安新旅國(guó)際旅行社位于西安市中心,本公司憑著良好的信譽(yù)、形象、務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)和靈活的經(jīng)營(yíng)方式,在競(jìng)爭(zhēng)激烈的旅游市場(chǎng)中逐步發(fā)展,健康成長(zhǎng),并具有自身經(jīng)營(yíng)的特色。同樣的價(jià)格比質(zhì)量;同樣的質(zhì)量比價(jià)格。打造最全旅游產(chǎn)品銷售商,讓游客一站式采購(gòu)使我們的發(fā)展思路。公司遵循:以質(zhì)量求生存、以創(chuàng)新求發(fā)展、以市場(chǎng)為導(dǎo)向、以服務(wù)為宗旨的經(jīng)營(yíng)理念,愿為游客提供全方位、多元化、高層次的服務(wù);愿和各界同仁精誠(chéng)合作,共創(chuàng)美好!

 

為旅行創(chuàng)造精彩;讓游客感動(dòng)生活。 選擇新旅,風(fēng)景醉美。

 

我們堅(jiān)持遵循:以質(zhì)量求生存、以創(chuàng)新求發(fā)展、以市場(chǎng)為導(dǎo)向、以服務(wù)為宗旨的經(jīng)營(yíng)理念,為游客提供全方位、多元化、高層次的服務(wù)。 感謝各位對(duì)西安新旅國(guó)際旅行社的支持!

 

西安新旅國(guó)際旅行社有限責(zé)任公司(統(tǒng)一社會(huì)信用代碼91610104MA6TXF953Q)位于西安市北大街宏府大廈7層,是經(jīng)過(guò)過(guò)上局和旅游局雙重審批的一家綜合性旅游企業(yè)。公司注冊(cè)資金500萬(wàn)元,主要經(jīng)營(yíng)外賓接待業(yè)務(wù)、國(guó)內(nèi)旅游、入境旅游、省內(nèi)旅游、機(jī)票預(yù)訂、酒店預(yù)訂、會(huì)議會(huì)展、等服務(wù)。

 

因企業(yè)規(guī)模擴(kuò)大、市場(chǎng)發(fā)展需求,現(xiàn)面向全國(guó)誠(chéng)邀分支機(jī)構(gòu)加盟!誠(chéng)邀分公司加盟、營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)加盟、同業(yè)批發(fā)專線部門(mén)加盟、戶外游項(xiàng)目加盟、自駕游俱樂(lè)部加盟、網(wǎng)絡(luò)中心加盟、票務(wù)中心加盟。每縣限門(mén)市和分公司各一家,歡迎來(lái)電垂詢!

 

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