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在福州泡溫泉注意事項(xiàng)

福州旅游常識(shí)2020-04-03
[導(dǎo)讀]在福州泡溫泉注意事項(xiàng)
       溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,消除疲勞;還可擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán),加速人體新陳代謝。旅游的時(shí)候如果可以泡泡溫泉那一定會(huì)讓我們倍感舒適,有時(shí)候連續(xù)一天都在路上,不僅對(duì)身體無(wú)法承受,精神上的疲憊就會(huì)使我們喪失游玩的心緒。如果一天的旅途生活中可以泡泡溫泉,全身心得到礦物水的溫?zé)岚矒,一定可以?qū)走一天的疲憊。在溫泉旅游中,泡溫泉也需要注意很多事情,包括一些泡溫泉的注意事項(xiàng)、泡溫泉的晉級(jí)事情,不要小看這些小事,這些小事關(guān)系你的健康和安全。
   溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,消除疲勞;還可擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán),加速人體新陳代謝。旅游的時(shí)候如果可以泡泡溫泉那一定會(huì)讓我們倍感舒適,有時(shí)候連續(xù)一天都在路上,不僅對(duì)身體無(wú)法承受,精神上的疲憊就會(huì)使我們喪失游玩的心緒。如果一天的旅途生活中可以泡泡溫泉,全身心得到礦物水的溫?zé)岚矒幔欢ǹ梢则?qū)走一天的疲憊。在溫泉旅游中,泡溫泉也需要注意很多事情,包括一些泡溫泉的注意事項(xiàng)、泡溫泉的晉級(jí)事情,不要小看這些小事,這些小事關(guān)系你的健康和安全。
    泡溫泉的特別關(guān)注 
    ■泡溫泉應(yīng)該…… 
    1.選擇通風(fēng)良好的環(huán)境,泡前先沐浴凈身。從頭到腳徹底洗干凈。 
    2.入池前用手試溫。全身放松,從腳開始緩緩入水中。 
    3.水溫最好在38℃—40℃之間。泡高溫池時(shí),第一次先泡3分鐘,起來(lái)休息3分鐘,再入池泡5分鐘,反復(fù)入池3—6次。單次泡不超過(guò)15分鐘。 
    4.泡完后休息30分鐘。 
    5.泡溫泉一天不超過(guò)3次。 
    ■泡溫泉不應(yīng)該…… 
    1.飯前30分鐘和飯后一小時(shí)內(nèi)不可泡溫泉。因?yàn)闇厝臒岫葧?huì)刺激血液不斷往皮膚表面集中,抑制消化系統(tǒng)的運(yùn)作及抑制食欲中樞。 
    2.酒后或飲酒過(guò)量不可泡。因?yàn)闇厝臏責(zé)嶙饔脮?huì)使得心跳加速,血壓升高,心臟負(fù)荷過(guò)重,站立時(shí)大腦的血液較少,易引起頭暈摔倒意外。 
    3.患以下癥狀的人不能泡溫泉:有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、皮膚敏感變差、感覺(jué)障礙患者。 
    4.泡浴時(shí)如果有任何不舒服,譬如頭暈、心跳過(guò)快、呼吸困難或反胃現(xiàn)象,要立刻離開溫泉池。 
    5.不要單獨(dú)泡,最好找個(gè)伴。 
    6.不要貿(mào)然跳入溫泉池。要先淋低溫水,讓身體習(xí)慣水溫。 
    ■三類人不宜泡溫泉 
    第一類:有心腦血管疾病不宜泡溫泉。 
    即使要泡,也要注意選擇水溫不要太高(不可高于42℃)的溫泉,或浸泡時(shí)間不要太久。 
    第二類:糖尿病患者不宜長(zhǎng)泡溫泉。 
此外,注射了胰島素的糖尿病人,如果浸泡溫泉,會(huì)使胰島素吸收加快。而且,長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)熱使肌體能量消耗加大,心臟負(fù)擔(dān)加重,很容易出現(xiàn)意外。 
    第三類:有過(guò)敏性皮炎慎入溫泉。 
要注意的是,皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴(yán)重感染、霉菌感染的人如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉,因?yàn)檫@樣不但會(huì)污染水質(zhì),還會(huì)使傷口惡化。過(guò)敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中,以免使皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。 
    ■ 貼心提示 
    以下人群也要注意: 
    ☆過(guò)熱的溫泉對(duì)男性精子質(zhì)量與活動(dòng)力都會(huì)有影響,因此對(duì)于正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過(guò)熱的泉水里。 
    ☆女性若是泡在溫泉中過(guò)久,也容易使陰道中正常的酸堿度與益菌生態(tài)受破壞,陰道容易受感染,而產(chǎn)生發(fā)癢的現(xiàn)象。 
    ☆年齡較大的老人(80歲以上)或嬰兒都應(yīng)避免泡溫泉,因?yàn)樗麄儗?duì)水溫較不敏感,容易燙傷。 

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為旅行創(chuàng)造精彩;讓游客感動(dòng)生活。 選擇新旅,風(fēng)景醉美。

 

我們堅(jiān)持遵循:以質(zhì)量求生存、以創(chuàng)新求發(fā)展、以市場(chǎng)為導(dǎo)向、以服務(wù)為宗旨的經(jīng)營(yíng)理念,為游客提供全方位、多元化、高層次的服務(wù)。 感謝各位對(duì)西安新旅國(guó)際旅行社的支持!

 

西安新旅國(guó)際旅行社有限責(zé)任公司(統(tǒng)一社會(huì)信用代碼91610104MA6TXF953Q)位于西安市北大街宏府大廈7層,是經(jīng)過(guò)過(guò)上局和旅游局雙重審批的一家綜合性旅游企業(yè)。公司注冊(cè)資金500萬(wàn)元,主要經(jīng)營(yíng)外賓接待業(yè)務(wù)、國(guó)內(nèi)旅游、入境旅游、省內(nèi)旅游、機(jī)票預(yù)訂、酒店預(yù)訂、會(huì)議會(huì)展、等服務(wù)。

 

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